ヨックモックのシガール(雪茄蛋捲)

先日、名古屋のセントレアでスタッフのお土産用に買って帰った

ヨックモックのシガール(雪茄蛋捲)。

中のカンのデザインが、和風でした。

いつもの濃い青ではありません。

シガールは台湾で非っ常〜に人気がありますが、

台湾で買うと非っ常〜に値が張るのです。

なので、お土産にぴったりですよ!

 

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南の島!

見てください!

今日、11月28日、お昼の台北の空。

まるで南の島のようではありませんか!

(実際そうなんですが…)

一度しまったサンダルをまたひっぱり出しました。

素足にサンダル!このスタイルがいちばん好きです。

えっと、明日の天気は…

今日と同じくらい暑くなるようです。予想最高気温が30度。

でも、明後日からまた雨雨雨……

 

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低フォドマップ食

昨日、台北の本屋さんで目にした本

「お腹の不調はこの食事で治せる!」(江田証著)。

目からウロコでした。

欧米ではすでに何年も前から低FOODMAPという

食事法が過敏性腸症候群などの人向けに推奨されているそうなんです。

知りませんでした。

 

納豆がダメ!びっくりです。

私の長年の便秘やお腹にたまるガス、これが、

低FOODMAP食で改善されるかも知れません。

 

さっそく、牛乳やヨーグルトの代替品として、アーモンドミルクの

粉を買いました。

しばらく、低FOODMAP食を試してみます。

最近、「どかスリム茶」でも、効き目なしなので。

 

本は、立ち読みではなく、もちろん購入しました。

ありがとうございます!江田先生!

 

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炭酸水(玉露味)

今日の台北は、わりと寒かったです。

今(夜9時50分)の気温は18度。

暑がりの私が一日中、長袖を着ていました。

もちろん、台北っ子のダウンコート率高しです。

20度を切ると、途端に厚着になる人が多いのですよ。

 

そんな寒い朝、スタッフからもらった台湾製の炭酸水(玉露味)を

飲みました。お茶プラス炭酸って、今まで経験したことが

ないかも。あまりお勧めできません!

でも、瓶のデザインがとっても素敵なのですよ。

 

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なるほど

このあいだ、日本に戻ったとき、よく耳にしたことばが、

「なるほど」です。

台北では普段あまり耳にしないので、すこし不自然に聞こえました。

テレビのアナウンサーも「なるほど」と相づちを打っていたんですよ。

 

みなさん、気になりませんか?

 

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特大フェレロ グランドロシェ

うちのスタッフの一人に憧れている男性からの

プレゼントです。

 

お店では、こうやって売られています。

 

 

                                                                                                                                                                                                                                            

この外側の殻、一度に全部食べてみたいです~~

 

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狐の襟巻き

日本滞在中に、本物の狐の襟巻きをされていた、

素敵な方(推定70歳前後)から話しかけられました。

アンティークのロングワンピース、手作りの帽子、リメイクの靴、

三つ編み、もう今の流行などには全く関係のない自分のファッション感を

持っていらっしゃる方。

GUのフェイクファー

 

人から何と言われようと気にしない、そんな感じがしました。

日本にいると、たまにこういう出会いがあるので楽しいです。

 

えっと、なぜ、話しかけられたかと言うと、私がGUのフェイクファーを

着けていたからです。

ご婦人「あら、貴方も毛皮ね。少し早いかとは思ったけど、寒いから

巻いて来たのよ」

私「あ、私のは本物ではないのですよ」

ご婦人「そんなの関係ないわ。身に付ける人が小物を輝かすのよ!素敵よ!」

私、褒められて、大照れでした。

 

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ニャんだ、この写真!

スタッフと3人で自撮りです。

後で送られて来た写真を見たら、こうなっていました。

胸に肋骨固定用の厚いバストバンドを巻いています。

冬で良かった〜〜 全然、目立たない。

 

それにしても、日本、寒いです。

それに、移動すると便秘も更にひどくなるので苦しい。

昨夜から便秘解消用「どかスリム茶」を飲んでいます。

これ、いつ効果が現れるか分からないから、ちょっと怖いです。

 

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肋骨にヒビが…

今、スタッフと日本にいるのですが、初日に電車内で転んで、

肋骨にヒビが入ってしまいました。

なので、今、バストバンドを付けています。

 

しばらくの間、上半身の運動ができないので、さっき、

本屋さんで「やせたいなら肛門を鍛えなさい」という

本を買って来て、今、ホテルで下半身の運動をしています。

 

 

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RIZAP台北店 途中経過

RIZAP、休み休みですが、続けています。

用事があって行けなかったり、

もう歳なので、身体のあちこちにガタが来て、

こんな身体の状態だと、休んだ方がいいなと思ったり。

 

ここだけの話ですが、甘いものを食べ過ぎて、体重が増えてしまい、

行く勇気がないときもあります。

そんなときは、少し痩せてから(本末転倒)、行きます。

 

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