ここ2年くらい、甘いものが止められません。
昨年はアイス。
今年は菓子パン。
どんどん体重が増えています。
一時は、もう、太ってもいい、と諦めたのですが、
着る服がなくなる、おしゃれが楽しくない、人生が楽しくないなど、
良いことがないのですよ。
それで、ドライフルーツのほうが、まだ、アイスや菓子パンよりは
いいかなと思ったのですが……..
とにかく、甘いものを口にすると、やめられなくなるのです。
歯止めが利かない。
これを、摂食障害、というのでしょうか。
ん~~、どうしたら、よいのでしょう。