常常吃外食又在辦公室久坐，容易造成水腫…..

所以決定讓身體輕鬆一下~自己動手做午餐！

因為自己很愛吃食材的原味

所以只用滾水汆燙，連調味料鹽或油都不加唷！！

外圍用嫩嫩的娃娃菜，中間搭配豬肉片，最後用青花椰菜點綴

ʕ·ᴥ·ʔ 享受自己的輕鬆無負擔的飲食時光 ʕ·ᴥ·ʔ

By  Bettina.