月別アーカイブ: 2020年11月

鮭魚便當 鮭弁当

同事C 的便當又上菜啦~

今天竟然是豪華的鮭魚便當,配色也美呢!

煎的橘紅的鮭魚配上黃色的蛋、綠色的青菜、咖啡色的滷蘿蔔、白飯,

看了食欲大開~♥♥♥

好想要請同事C也幫我帶便當哦哈哈哈

またまた同僚Cさんのお弁当の登場ですよ~

今日はなんと豪華な鮭弁当、彩りも綺麗ですね!

サーモンピンクの焼き鮭に黄色い卵、緑色の野菜、べっこう色に味のしみた大根、白いご飯。

見ているだけで食欲が湧いてきます~♥♥♥

Cさんにわたしのお弁当も作ってきてもらいたいなあ。ハハハ

文 by harnji

訳 by Nodoka

低GI便當

近年來頗受大家歡迎的營養美學,
高纖、高蛋白、少油、低鹽的食物,
適合久坐辦公室的我們。

近年非常に人気の美容栄養学。
高繊維、高たんぱく質、低脂肪、低塩分の食べ物は、
長時間デスクワークをする私たちにぴったりです。

(水煮嫩雞胸) (茹で鶏むね肉)


(香滷雞腿)(鶏もも肉のたれ煮)


by 葦

本來想做的料理是… もともと作りたかった料理は…

今天介紹同事J 的便當。

同事J 很養生,不但自己準備素食便當,還會搭配當季水果,

這天同事J帶了看起來很美味的蕃茄炒飯+起司蛋

不過她後來跟我說她其實原本想做的是蛋包飯,

只是失敗了www

希望她下次可以挑戰成功www

今日は同僚Jのお弁当を紹介します。

同僚Jさんはとても健康に気を使っていて、手作りのベジタリアン弁当だけでなく、季節のフルーツもあわせて用意しています。

この日は美味しそうなチーズ卵入りのトマトチャーハンを持ってきていました。

ところが彼女曰く、本当はオムライスを作りたかったのだけれど失敗してしまっただけなのだそうww

次は彼女が成功することを祈っていますwww

文 by 吉
訳 by Nodoka

MOS BURGER モスバーガー

中午吃摩斯漢堡MOS BURGER可以飽到下班~~

我點杏鮑菇珍珠米漢堡,有我喜歡的菇菇搭配飽足感十足的飯,

還貪心的點了雞塊跟玉米濃湯:)

同事A 則點了蜜汁烤雞堡,雖然是一般的漢堡麵包,

但有大量的生菜感覺看起來也很可口~:P

下次我也點來吃吃看好了♥

お昼にモスバーガーを食べると退社時までずっとお腹いっぱいです~~

わたしはエリンギのライスバーガーを注文しました。わたしの好物のキノコと食べ応え満点のご飯の組み合わせです。

欲張ってチキンナゲットとコーンポタージュまで頼んでしまいました:)

同僚のAさんはテリヤキチキンバーガーを注文しました。普通のバンズですが、

たっぷりのレタスがとってもおいしそうでした~:P

次はわたしも食べてみます♥

文 by harnji
訳 by Nodoka

意麵

最喜歡這種波浪狀的意麵,
淋上香香的肉燥,
吃上一大碗都不是問題。
配上餛飩湯,
嗯……今日卡路里中午就破表了!!!

私はこういう平打ちの縮れ麺の意麵が一番好きです。
香ばしい豚そぼろがかかっていて、
大盛り一杯でも全然問題なく食べられます。
ワンタンスープも合わせて、
うん……今日のカロリーはお昼で既にもうオーバーしましたね!!!




by 葦

健康又省錢的便當 健康節約弁当

同事C帶的便當,看起來好好吃哦~

因為同事C在外面租屋(剛好是有廚房的)

所以她有空就會跟室友一起下廚,

有好多青菜好健康又可以省下外食的錢呢!

同僚のCさんのお弁当はとっても美味しそう~

Cさんはキッチンのある部屋を借りているので、

時間があるとルームメイトと一緒に料理をします。

野菜がいっぱいですごく健康的、しかも外食するお金も節約できますね!

文 by 吉
訳 by Nodoka

脆皮鐵鍋蛋餅 (パリパリ鉄鍋蛋餅)

最近很喜歡早餐吃到中餐,
這間早餐店的玉米蛋餅皮薄帶酥,
外帶也不會因悶住而爛爛的,而且量非常之扎實,
45元一份價位偏高,但排隊人潮依舊滿滿。

最近、台湾風の朝ごはんを食べることが好きです。
この朝ごはん屋さんのコーン蛋餅(ダンビン)は皮が薄くてパリパリで、
テイクアウトしても湿気てしなしなにならない上に、量もしっかりあります。
1人前45元は少し高い方ですが、それでもたくさんの人が並んでいます。




By 葦

秋冬進補

最近天氣乎冷乎熱要特別小心不要感冒了哦~

一如往常叫外送熱食來享用~

空心菜炒牛肉加上當歸羊肉湯加上喜歡的炒高麗菜

這樣就很下飯了~~吃飽喝足就是幸福!

最近、急に寒くなったり、暑くなったりするので風邪に気をつけてくださいね。

いつものようにデリバリーで温かい食べ物をたのしんでいますよ。

空心菜と牛肉の炒めものに、トウキ羊肉スープ、それから私の好物のキャベツの炒め物です。

すごくご飯がすすみました~お腹いっぱいで幸せです。

文by harnji
訳by Mamiko & Nodoka

滿分早餐 栄養満点朝ごはん

一天的活力來自熱量滿滿的早點,
展開一天的美好,
吃完直接飽到中午可以省一餐。

左)港式豬排蛋滿分堡
中)雞塊
右)奶茶
下)薯餅蛋塔

一日の元気はカロリーたっぷりの朝ごはんから。
素敵な一日がはじめられて、
食べ終わったらお昼までお腹いっぱいで一食省けます。

左)港式豬排蛋滿分堡
中)チキンナゲット
右)ミルクティー
下)ハッシュドポテトオムレツ



by 葦

一流油飯 一流の台湾風おこわ

今天中午跟同事一起揪團叫外送油飯,

打開是滿滿的肉絲跟香菇還有辣菜,看了就很開胃♥

開動後發現這間的油飯帶一點麻油的香氣真的很好吃呢!

雖然油飯對容易腸氣的我來說有點不好消化…

為了享受美食也只能細嚼慢嚥囉~~

今日のお昼は同僚と一緒にみんなで台湾風おこわ(油飯)をデリバリーしました。

開けてみるとたっぷりの細切り肉にしいたけとピリ辛のお漬物、見るだけで食欲がわいてきました♥

食べてみると、ここの油飯はほんのりごま油が香って本当にとっても美味しかったです!

お腹にガスの溜まりやすい私にとって油飯は消化に良くないけれど…

グルメをたのしむため、ゆっくりよく噛んで食べるしかないですね~~

文by harnji
訳by Nodoka