11/7是立冬的日子

雖然天氣好像還熱熱的

不過當然還是要進補~(想喝雞湯的好藉口?

今年到中藥行買了整包配好的藥材

煮了”黃金蟲草花雞湯”

*蟲草花不是蟲蟲哦，是一種菌菇類!

藥材堆中間黃黃一條一條的那個!

裡面除了主角蟲草花之外，還有紅棗、黨參、麥門冬、腰果、小干貝等等的各種中藥材。

燉煮一鍋中餐晚餐都可以喝~

喝完真的會覺得全身暖起來，精神也變好哦!

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小提醒:每種藥材有不同的作用，立冬進補的藥材包大多可以祛寒強身，

但還是要應每個人的體質不同來進補哦~

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by Kayo