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輕鬆水煮好元氣

常常吃外食又在辦公室久坐,容易造成水腫…..

所以決定讓身體輕鬆一下~自己動手做午餐!

因為自己很愛吃食材的原味

所以只用滾水汆燙,連調味料鹽或油都不加唷!!

外圍用嫩嫩的娃娃菜,中間搭配豬肉片,最後用青花椰菜點綴

 

 

 

 

 

ʕ·ᴥ·ʔ 享受自己的輕鬆無負擔的飲食時光 ʕ·ᴥ·ʔ

 

By  Bettina.

 

 

3月4日の午餐

 

 

 

 

 

 

 

今天跟同事一起去買午餐,是一份乾麵上面加上我很愛的豆芽菜跟蔥,

麵裡面有淡淡的醋味,吃起來特別開胃~~~~

最後配上清燙的青菜,開啟美好的一天😉

 

by lettice