便當菜色：豆角、菜脯蛋、鹽煎里肌肉

豆角是少見的蔬菜類，含有豐富的維他命C、鐵質、鈣質及膳食纖維。
夏天常吃可以消暑，也有解渴健脾的功效呦~

By S

【日文翻譯】

弁当のおかず：インゲン豆、菜脯蛋(しょっぱい大根のオムレツ)、ひれ肉の塩焼き

豆角は(台湾では)めったにお目にかかれない野菜ですが、ビタミンC、鉄分、カルシウム、

食物繊維を豊富に含んでいます。夏に食べれば体を冷やしてくれて、のどの渇きをやわらげ、

脾臓を強化する効果もあるんですよ～

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