星期一, 中午的時候, 我跑到家樂福超市買了一片鮭魚,
然後用平底鍋煎了7-8分左右.
在煎鮭魚時, 做了2道小菜. 小松菜涼拌及甜椒海帶涼拌.
再加上和以往一樣的糙米飯糰.
我的午餐就完成了~
我平時一般不會吃加工食品喔~~
【日文翻訳】
月曜日のお昼に、スーパーのカルフールへ行って鮭の切り身を一切れ買い、フライパンで7-8分ほど焼きました。
鮭を焼いている間、おかずを2品作りました。小松菜の和え物とパプリカと海藻の和え物です。
それからいつもの玄米おにぎりも加えて、お昼ごはんの完成です～
私は普段あまり加工食品は食べないのですよ～～
(真實子)
