今天是一個星期的開始，中午為了簡單吃，一方面也為了節食，所以簡單的炒了一盤小白菜吃 。

備料食材: 3朵小香菇 / 1把 小白菜 / 1顆蒜頭
小火快炒5分鐘吧~ 很簡單!! 又快的一道菜。

因為早上有吃澱粉了，所以中餐就不吃澱粉，

菜完成後再加一顆水煮蛋再切一粒蘋果 ，簡單的午餐就完成了!!
補充維它命C & 優質蛋白質還有香菇是低熱量、高蛋白、高纖維營養食物 !
在家上班也別忘了補充基本營養唷~

By Hina

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