同事Kate的排骨便當↑

最近天空總算有出一點太陽了，沒有前幾天下雨來的濕冷，

來一點排骨肉及青菜均衡一下飲食~

不然狂吃鍋喝火鍋湯，熱量還是很高的哦！

同僚Kateのスペアリブ弁当↑

最近はやっと少しお日様が出てきて、数日前のように雨降りのじめじめして寒い天気ではなくなりました。

ちょっと一旦スペアリブと青菜で食事のバランスを整えましょう～

そうでないと(寒いから)お鍋ばっかり食べてお鍋のスープもたくさん飲んでいたら、かなり高カロリーになってしまいますよ！

文 by 吉

訳 by Nodoka