なぜか今日はお腹がすいてたまらなかったので、
いつもよりたくさん食べました。
果たして明日の朝、体重は増えているでしょうか。
（ちなみに、お通じはいつもあまりよくありません）
まずは朝ごはん。会社の机で9時半くらいから食べました。
朝食の量が少なかったから、パッションフルーツを
1.5個食べました。
それから午前10過ぎに250㏄のココナッツミルクチョコ。
（砂糖なし）（泡立てているから量が多く見えます）
午前11時半ごろにまた250㏄のココナッツミルクチョコ。
（砂糖なし）
午後12時50分ごろに昼食です。
卵は2個分。アスパラガスにチーズも加えているので、
タンパク質はそれほど少なくはないと思います。
玄米のおむすびは約1１0グラム。
午後1時40分ごろ、またまた250㏄のココナッツミルクチョコ。
（少し甘いものが欲しかったかラカンタ入り）
午後4時半ころ、とびっきり大きなドラゴンフルーツ。
午後18時半ごろ、朝とお昼に多めに作ったおかずをいただく。
まだお腹がすいていたから、19時ごろ玄米おむすび1個。
（110グラム）
20時ごろ、なんとマンゴーを１個、ペロリとたいらげてしまいました。
そのあと、20時半ごろ、250㏄のミルクチョコ。
（無糖）
これでやっとお腹が満足しました。
どうしてこんなに空腹感が強かったのでしょう。
今日一日ほとんど事務所にいて運動はしていません。
今朝の体重が51.4キロ。
翌朝の体重はどうなっているのか…
気になります。
報告をお待ちしております！
ビール飲んでないから変化無いと思いますが。
私はこの頃ビール2本の後は、焼酎のレモンサワーにしております。
うーむ(-_-;)
１日かけてなんかのフルコース食べてるみたいな（笑）
かいさん
こんばんは！
今日のブログで報告しました。
ビール２本、今まで飲んだことがありません。
一生に一度は挑戦すべきでしょうか。
masahiroさん
こんばんは！
本当にフルコースみたいですね。
（私が作っているから、プロのそれとは大違いですが）
つまり一食分ですよね。量はそんなにない。
体重の変化は…本日のブログをご覧ください。