前回のブログで土曜日の午前11時に用事があると
書きました。
実はまたライザップへ通い始めたのです。
なぜなら、昔の洋服が着たい！
2月に部屋の洋服を処分する決心をしたのに、
好きで買った服が沢山あって、どうしてもまた着たく
なったのです。
5年前より16キロくらい太りました。
今回、ライザップで初日に計った体重が61キロ。
体脂肪40％。
う〜ん。素晴らしい数字ですね。
２か月でどのくらい減るでしょうか。
久しぶりのライザップ台湾
真実子の新・台北ウォッチング
New TAIPEI-Whatching
おはようございます。
5年前の45kgはストイック過ぎると思っていました。
そうです。真実子さんの洋服は素敵な物ばかりなので是非、又、着てください。
着れましたよ❣️写真を気長に待っています。
慌てず焦らず12月に50kg 目標は
どうでしょう？٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
真実子さん、おはようございます。数字まで公開してすごいです。ライザップは食事管理の方も結構厳しいですよね。私も細～くなるのはもう無理なので、筋肉を落とさないように簡単な運動してます。
サウナはどうでしょうか？
今日はサウナの日らしいですよ。
無理なさらぬように。
お祈りしております。
真由美さん
こんにちは。
確かに45キロは細すぎますよね。
最近、すこし太目の女性が好きになりました。
目標12月は遠い先ですね….がんばります。
sakoさん
ライザップのトレーナーさんは、プロなので、
毎回行く度に「さすが！」という言葉が出てしまいます。
自己流で筋トレをすると身体を壊しそうです。
先生を信じてがんばります。
かいさん
サウナは今、ブームらしいですね。
実はサウナ、苦手なのです。理由はのぼせるのと、
汗で髪の毛がべたべたになるから。
まったくわがままですよね。
ところで、どうして今日がサウナの日なのでしょう。
サの部分はわかりますが…