昨夜、約9か月ぶりにライザップのトレーニングに行きました。
ずーっとサボっていて、しかも、甘いものも沢山食べていたので、
当然のように体重、体脂肪もぐんと増えてしまいました。
台北ライザップの入り口、この奥に、私を再びナイスボディーに
してくれる空間が!
今、一番痩せていたときの、ジーンズなどの前ボタンがはまりません。
スカートに至っては、お尻が入りません。
夫も同じ状況なので、私より一週間ほど先に再開しました。
なので、最近朝からライザップ仕様の食事を作っています。
盛り付けが下手で恥ずかしいです
2か月で、再びナイスボディーを手に入れる予定です。
ビキニのお姿期待しております!
えっと、もう歳なので….スミマセン。
再びナイスボディー;;
うふっw