朝、スーパー「頂好」で特大ペットボトル飲料水2本を買い、片手に1本ずつ持ち帰り、部屋のドアの前に降ろそうと前屈みになった瞬間、腰に「ギクッ」と痛みが走った。
少し重いけど、何度も買いにくるのが面倒なので、なるべく二本ずつ買って帰るようにしているのだ。
運動不足なので、腰が弱いのだ。
夜になっても痛みがある。
だんだん痛みが増してきた気がする。
恥ずかしいが、いつもお世話になっている近所の総合病院の救急棟へ行く。
もちろん真実子に同行してもらう。
とにかく病院はイヤだけど、救急車はもう呼びたくないので、ひどくなる前に病院に行くことにした。
結石ではなくて筋肉の痛みだということで、痛み止めの注射を打ってもらった。
よく結石がたまるのでひょっとしてまたか、と思ったがひとまず安心。
この注射は、人によって目眩等の症状があるので、20分程待ってから帰るようにと、注意を受ける。
真実子が「はい、わかってます。経験豊富なんですよ。何度も注射打ってもらってますから…」
と、嬉しそうに看護婦さんに言っている。
そんなに自慢そうに嬉しそうに言わなくても…
恥ずかしい。全然自慢にならない。
鬱は最悪ではないけれど、あまり良くない。
最近ほとんど毎日コンビニのカフェラテを飲んでいる。
これもあまりよくないのかも。
精神状態に悪影響を与えているのだろうか？
以前「鬱には、あまりコーヒーは良くない場合がある」
みたいなコメントを頂いたことがある。
それを思い出し、ここ数日コーヒーを我慢しようとしているのだが、
うまくいかない、午後になると我慢できなくなる。
ダイエットのため、甘味料は入れない。
でもミルクがたくさん入っているので、
やはりカロリーが高いのだろうか？
続く