体脂肪

週に2回、ジムにトレーニングに通ってます。

毎回、体重と体脂肪を測るのですが、このところ、あまり下がらず停滞気味でした。

ところが前回は、かなり下がって、体脂肪率13.8でした。

うれしい。でもまだ、お腹がボヨボヨしてるので、もうひと頑張りです。

 


体脂肪」への2件のフィードバック

  1. 真由美

    忙しい仕事の合間をぬってのジム通い&体脂肪数値 素晴らしいです❗️

  2. miyake 投稿作成者

    お腹周りの脂肪がまだかなり残っているので、
    もう少し続けるつもりです。

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