昨夜は、せっかく

いつもより早く(といっても2時頃)仕事が終わったので、
しばらく本を読んで3時前には寝たのだが、
何度も目が覚めてしまい、しかも風邪っぽい。
風邪薬を飲んで、頂き物の月餅を一口食べたところ。
(こういうことをするからyamaguchiさんのようになれない…)
なんだか、よけい目が冴えて来た。
ミミも当然のようにゴハン皿の前に座って、「ミミも夜食食べる〜」って言ってる。
毎日、何回にも分けて(お昼とか)寝ているので、合計睡眠時間は結構、フツーだと思う。
っていうか、割と寝てる方だと思う。
真実子の方が睡眠時間はかなり短い。
なんだけど、疲れがとれない。
ストレスのせいだよな。うーん。
いろいろ、仕事上の嫌なこととか思い出したり、
父が亡くなったせいか、昔のことをやたら想いだす。
(昔のことは、別にいやなこととは限らない)
オルガンジャズ、マイブームはまだ続いている。それと、コールマン・ホーキンス(テナーサックス)もブーム中だ。それがどうしたよ?
外がほんの少しずつ明るくなってくる。明日の朝は打ち合わせなのに…
ミミがかわりに行ってくれないかなー。
頭皮がすぐ痒くなるので、思いっきり髪を短くしたいけど、にあわないんだよな。
鳥肌実みたいに刈り上げが似合う人よいよな。
あー寝なくちゃ、こんなことしてる場合じゃ…
とか書いてるうちに、外が明るくなって来た。
眠れるかな、って考えすぎると、眠れないんだよな。
眠れなくても大丈夫って考えた方が、かえって眠れるかもな。
よし、眠れなくても大丈夫って今、考えてるんだよな。それは(=こう考えた方が眠れるから)なんだよな、って考えたら眠くなくなってくるかも…
あー分かんないや。

昨夜は、せっかく」への6件のフィードバック

  1. kazuto

    鳥肌実みたいにはなってほしくないですね・・・
    自分も以前はずっと三宅氏ぐらいの髪型だったのですが、
    ある日突然、丸坊主寸前の短髪にしてみたところ病みつきになってしまいまして・・・

  2. yamaguchi

    ダイエット用の置き換え食(飲料)ですが、私が使い始めた頃は明治の大箱(30回分)のが商品のリニューアル(入れ替え)に重なっていた事もあってあまり安く無かったのですが、先日のレスの後に楽天などで見て見ると、一部フレーバーが入れ替えられた上に怒涛の安値攻勢をかけているようで、送料別で2980円から(送料込表示の最安値店は3千百3数十円)、日本だと低脂肪乳は100円~130円くらいで売られている事が多いので、かなりお買い得感があり、先程2980円の店で3000円以上で送料無料の表示に思わず2個ポチッとやってしまいました。
    最初の頃に知人から2種類分けてもらって飲んだ時はや甘過ぎ感があったのですが、60回分(私の場合40回分)も果たして消費し切れるのか?、ちと心配w
    ドラッグストア(実店舗)だとこの大箱を置いている所が少な目で、15回分?くらいか7回分の中箱小箱の所が多いのですが、中箱で2500円~2800円くらいなのでかなり割高、味1種類15回分の大袋は1580円くらいから1980円くらいです。
    出張の時などこれからも水だけで飲めるAsahiの方を使いますが、リニューアル後の販売絶好調らしい明治の味次第ではこのまま浮気しちゃう鴨。

  3. miyake

    kazutoさんへ
    「丸坊主寸前の短髪」って五分刈りみたいな感じですか?
    気持ちよいですよね。
    出先でも、暑かったらトイレで頭に水かけて、ハンカチで拭いてすっきりですもんね。
    喫茶店でちゃんと布のおしぼりがでたら、頭も吹いちゃえば良いし、うらやましいな。
    yamaguchiさん
    ワタシもやります。今年以内に53キロくらいまでに落として、ここ数年着てないアニエスbのスーツをなんとか着れるように…がんばります。

  4. 真由美

    三宅さん 53kg?! 数字間違えていませんの?
    私と余り変わらないので(40kg台をキープするようにしていますが。 49・9でも40kg台 (^_^;)) 

  5. yamaguchi

    え゛!三宅さん、ご53キロですか?
    前回のダイエット(20代)でダイエット終了後の長期海外出張のストレスで更に痩せて帰国後も3ヶ月程体重減が止まらず、死ぬんじゃマイカ?と本人も周囲も心配した時に50kgジャスト(体脂肪殆ど無しガリガリ殆ど軽量級ボクサー)まで痩せてしまった事があります。
    色々検査を受けたものの極めて健康、心労からくる痩せとの診断でした、食べても食べても太らない、今から思うと夢のような状態だったのです(当時のある日の夕食、ファミレスにて、ハンバークディナーセットとカレーライス!)
    BMI値で18.5-25.0が標準体重圏内です。
    体重kg/(身長m*身長m)
    最近の厚労省の指針では中年以上だと標準値の真ん中よりやや上の方が好ましいとされています。
    私はやっと24ポイント台に返り咲いて、ベルトを強くギュッと絞めて贅肉がベルトより出っ張る状態を脱しただけですから、BMI値で22.5ポイント辺りを目指しています。

  6. miyake

    すみません。書き間違えました。
    63kgです。欲をいえば60kgです。
    18歳から40歳くらいまで、ずっと58kg〜60kgをキープ、っていうか何もしなくても太らなかったんですが45歳くらいから、ちょっと油断するとすぐ太ってしまいます。これって新陳代謝の問題ですよね。
    ガリガリも困るけど、適正体重で、お腹を引っ込めたいです。

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