最近、体重が50キロから減らない。
それで、またまたダイエットを始めることにした。
きっかけはこの本。
「いつまでデブと思うなよ」（岡田斗司夫著）。


昨夜、台北の紀伊國屋書店で購入。
日本だと税込み735円だけれど、台湾で買うと、
343元（約1218円）。かなり割高。
ざっと流し読みをして、さっそく今日から、
自分の食べた物をノートに記録、同時にカロリー計算をする。
午後、付き合いで、無理矢理マクドナルドのバニラシェークを
飲まされたが、カロリー計算によると、
夕食にあと500キロカロリー取っても大丈夫。

それで、夜は鍋にした。
家から歩いて行ける範囲で、おそらく一番安いと思われる
鍋料理屋へ。
（早いはなし、デパ地下の店です）
そして、この店で一番安い、牛肉鍋セット200元（約710円）を
食べる。


ご覧のとおり、ご飯やデザートは我慢……
しようと思ったが、デザートだけいただく。
それでも多分全部で500キロカロリーくらいじゃないかな？
明日もがんばるぞ。

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