体脂肪 投稿日時: 2017/09/29 投稿者: miyake 週に2回、ジムにトレーニングに通ってます。 毎回、体重と体脂肪を測るのですが、このところ、あまり下がらず停滞気味でした。 ところが前回は、かなり下がって、体脂肪率13.8でした。 うれしい。でもまだ、お腹がボヨボヨしてるので、もうひと頑張りです。
忙しい仕事の合間をぬってのジム通い&体脂肪数値 素晴らしいです❗️
お腹周りの脂肪がまだかなり残っているので、
もう少し続けるつもりです。