運動後吃火鍋(運動後は鍋料理)

今日の午後、ジムに行ったので、その後は
鍋料理を食べに行きました。

今天下午去健身房之後,去吃了火鍋。

あ、その前に、プロテイン飲料を摂らなければ。
(ファミリーマートの鉄観音ラテ風プロテイン)

對了!吃火鍋之前一定要喝蛋白質飲料。
(在全家便利商店買的鐵觀音拿鐵風味濃縮乳清蛋白粉)

お腹いっぱいになりました~

吃得很撐~

(By 真實子 Mamiko)


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Camping.Lunch キャンピング・ランチ

今天來介紹在山中的午餐選擇,露營時的午餐通常會選擇簡易方便的料理(因為晚點就要收帳篷了(笑))

這次準備的是貝爾乳酪三明治,是非常清爽的料理,當作上班日的午餐也很適合喔!推薦給大家~

#鮮奶吐司#貝爾乾酪#萵苣生菜#蘋果片#烏桕蜜

【日文翻訳】
今日は山の中でいただくお昼ごはんのチョイスについてご紹介します。
キャンプでのお昼ごはんは簡単で手軽な料理を選ぶことが多いです(しばらくしたらテントを片付けないといけないので(笑))

今回準備したお昼ごはんは、カマンベールチーズのサンドイッチ。
これはとってもさっぱりとしたサンドイッチで、出勤日のお昼ごはんにもぴったりですよ!
みなさんおすすめです~

#ミルク食パン#カマンベールチーズ#レタス#カットりんご#烏桕ハニー

By KD


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salademine

今天同事邀約我一起吃健康午餐,於是我們選擇了沙拉

我點了一份凱薩清檸沙拉,配餐飲料是無糖綠茶,

嗯~~~我已經能想像我們下午肚子咕嚕叫的聲音了

【日文翻訳】
今日は同僚が一緒にヘルシーなランチを食べようと誘ってくれました。
そういうわけで、私たちが(お昼ごはんに)選んだのはサラダ。
私はカイザーライムサラダを注文しました。セットのドリンクは無糖の緑茶です。
う~~~ん、もうすでに午後にグーグー鳴り出す私たちのお腹の音が想像できますよ。

by L


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美式風味便當 アメリカンランチボックス

因為疫情關係,美式餐廳也開始推出外送便當,
我有選擇障礙, 所以點了二個便當XD,
便當裡有很多的蔬菜,吃起來是清爽健康的,
以後外送又多了美式便當的選項了!

#黃金魚柳鮮蔬義大利麵 #香辣泰國雞肉飯

【日文翻訳】
コロナの影響で、アメリカンレストランもお弁当のデリバリーサービスを始めました。
私は優柔不断病なので(1つに絞ることができず)、2つもお弁当を頼んでしまいました(>▽<)
お弁当の中には野菜がたくさん入っていて、食べた感じはさっぱりとして健康的。
これからはデリバリーを頼むとき、アメリカンランチボックスという選択肢も増えました!

#黄金フィッシュフライと野菜のパスタ(ALMOND CRUSTED FISH PASTA) #香辣タイ風鶏肉飯(THAI CHICKEN MEAL)


by WenWen⭐


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邪惡焗烤義麵 悪魔のペンネグラタン

偶爾就是要來點高熱量的午餐,才能心滿意足的迎接下午,那就大吃美食吧!

#焗烤青醬雞肉筆管麵#黑胡椒加滿#冰紅茶準備好

【日文翻訳】
たまには高カロリーなお昼ご飯を注文した方が、心も満足して午後を迎えられますよね。
それじゃあ美味しいものをがっつり食べましょうか!
#チキンとペンネのジェノベーゼグラタン #黒コショウたっぷり追加 #アイスティー準備OK

By KD


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美登利壽司 すしの美登利

去年下半年日本美登利壽司來台灣展店,

這天排隊的人潮也剛好不多,所以我終於有機會吃到它了!

吃得出來食材很新鮮,最令我驚豔的便是右下角的蟹膏壽司!

真的很好吃耶~~~~~~~

【日文翻訳】
去年の後半に日本の「すしの美登利」が台湾に出店しました。
この日はちょうど並んでいる人が多くなかったので、ついに食べることができました!
食べてみると食材がとっても新鮮。
一番びっくりするほど素晴らしかったのは、(写真)右下のカニ味噌寿司です!
本当に美味しかったですよ~~~~~~~~~

by L


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蘋果皮(リンゴの皮)

Kayのお昼は、お弁当とリンゴの皮。
お昼にいつもリンゴを食べるJoannがくれるそうです。
リンゴの皮…確かに栄養がありますよね。

Kay的午餐是自己做的便當跟蘋果皮,
同事Joann通常中午會吃一顆蘋果,然後將蘋果皮給Kay。
蘋果皮…確實含有豐富的營養喔!

(By 真實子)


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吃不膩的土魠魚羹 いくら食べても飽きないサワラのとろみスープ

午餐煩惱吃什麼?
來一碗土魠魚羹就對了XD,
這家店的土魠魚都很大塊,而且炸的外酥又內軟,
羹湯裡再加上店家附的烏醋跟辣粉,呼~超滿足的一餐!

【日文翻訳】
お昼ごはんに何を食べようか悩んだときには、
サワラのとろみスープにすれば間違いありません(>▽<)
このお店のサワラの揚げ物はとても大きい上に、衣はサクサクで中が軟らかいんです。
とろみスープには、お店の人がつけてくれた黒酢と唐辛子粉も追加して(いただきました)。
ふぅ~大満足の一食ですね!

by WenWen⭐


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梁鑫雞肉飯 梁鑫鶏肉飯

今天的午餐是梁鑫雞肉飯,最特別的是雞皮很Q!

我是完全不吃各種肉類皮的人....但他們家的完全可以!

醬汁也非常下飯,超級好吃。推薦給大家~

#豆腐還能換青菜非常優秀#綜合魚丸湯

【日文翻訳】
今日のお昼ご飯は梁鑫(というお店の)鶏肉飯です。
ここの鶏肉飯が一番すごいのは、鶏皮がとってもプリプリだということです!
私はどんなお肉の皮も絶対食べない人なのですが....このお店の鶏皮は余裕で食べられます!
ソースも非常にご飯が進む味付けで、とびきり美味しいです。みなさんおすすめですよ~
#(付け合わせの)豆腐を青菜に替えることもできるなんて本当に素晴らしい#ミックスつみれスープ

By KD


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新高軒咖哩 新高軒のカレー

新高軒的裝潢呈現一種復古懷舊的感覺,連餐盤也是,這非常吸引我!

店裡賣的東西很單純就是咖哩飯,咖哩醬香味很濃、肉也都很好吃!

【日文翻訳】
新高軒の内装はレトロで懐かしい感じを醸し出していて、
器もそのテイストで揃えているところがすごくわたしの心を惹きつけます!
お店のメニューはいたってシンプルで、カレーライスだけ。
カレーのルーはとても濃厚な香りで、お肉もすごくおいしかったです!

by L


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