椒澆炸醬麵&餛飩湯 椒澆ジャージャー麺&ワンタン麺

今天中午吃離公司有一小段距離的老店-成都老么牛肉麵。

雖然店名是主打牛肉麵,但只要一進店內裡的客人,

必定都會被店員推薦要吃椒澆炸醬麵跟餛飩湯(如圖)

本以為椒澆會很辣但其實還好,小餛飩也滿好吃的,

再點幾個小菜,哇~ 真的是太飽了。 (瘦不下來不是沒有原因的)

今日のお昼は会社から少し行ったところにある老舗の「成都老么牛肉麵」で食べました。
店名からすると牛肉麺が主力のようですが、お店に入るとお客さんはみんな店員から椒澆ジャージャー麺とワンタン麺(写真参照)を食べるように勧められます。
椒澆はとても辛いだろうと思っていましたがそんなことはなく、小さなワンタンもすごく美味しかったです。
いくつかおかずも追加して…うわ~本当に食べ過ぎました (原因があるから痩せられないのですね) 。

by 吉

訳 by Nodoka

嫩烤松阪豬飯 やわらかロースト松阪ポーク飯

這是瓦城的外送餐盒,
配菜為炒菇、煎蛋、燙花椰、洋蔥炒蕃茄配上紅藜麥飯,
主菜松阪豬底部也鋪上滿滿爽口的洋蔥,
特別喜歡他們的酸辣沾醬,直接配飯吃也不是問題~

瓦城(タイ料理チェーン店)のデリバリーです。
炒めたきのこ、目玉焼き、茹でブロッコリー、玉ねぎとトマトの炒め物といったおかずが、赤キヌアごはんの上にのっています。
メインは松阪ポークで、下にはさっぱりとした味わいの玉ねぎが敷き詰められています。
わたしは特にこのお店の酸辣つけダレが好きで、直接ごはんにかけて食べられちゃうくらいです~。



by 葦

深深的咖哩飯 深深のカレーライス

上次有介紹過同事Hina的午餐深深的日式飯糰~

今天本來也想要買飯糰,但同事Irene說咖哩飯也不錯吃,

我就變心改選150元的咖哩飯了,外帶回去公司吃,

便當的菜色搭配起來很可愛,

咖哩很香也很合我的口味不會太甜也不會太辣~

下次還要再買♥也會買飯糰的!!

前回同僚Hinaのお昼ご飯では深深のおにぎりを紹介しました~
今日私も本当はおにぎりを買いたかったのですが、同僚のIreneがカレーライスも美味しいよと言っていたので、すぐに心変わりして150元のカレーライスを選び、会社に持って帰って食べました。
お弁当の具材の盛り付けは可愛いし、カレーはとても香ばしくて、甘すぎず辛すぎずわたしの口にぴったりの味でした~
次もまた買いたいです♥️おにぎりも買います!!

文 by harnji

訳 by Nodoka

咖哩飯 カレーライス

突然有點想念日本的超濃咖哩味,

中午就到7-11買了佛蒙特便當,

結果醬汁非常的稀, 害我一個便當吃不完。

突然日本の濃厚なカレーの味が少し恋しくなって、
お昼に7-11でバーモントカレー弁当を買いました。
ですが結局ルーがとても薄かったせいで、全部食べきれませんでした。



by 葦

日和午食 ランチ日和

冷冷的天一出太陽就讓人感到多一點溫暖,

想要走出室內到外頭散步曬一下太陽透透氣,

Joann也拍下了她的午餐-日光下的蕃茄蛋炒飯,

療癒的盆栽雖然不是來下飯的,但看了也是可以滿足心靈。

寒い日に太陽が出ると、ちょっと身体が温まります。
なので外へ散歩に出て日に当たってほっと一息つきたくなりますね。
Joannもお昼ご飯の写真を撮りましたよ-日光の下のトマト卵チャーハンです。
癒しの植物はおかずにはなりませんが、見ていると心が満たされます。

文 by harnji

譯 by Nodoka

小腸酸菜湯 小腸酸菜湯

有時不想吃主食,
點個滷豆腐、燙青菜再配個湯,
但….這樣的份量好像也超出一般人的食量。(大笑)

主食を食べたくないときには、
滷豆腐(豆腐の煮物)と茹で青菜、スープを注文します。
でも…これでも十分普通の人の1食分の量を超えているようですね。(大笑)



BY 葦

健康瘦啦 健康的に痩せますよ

同事D分享的健康餐盒↑

同事D有在健身,她沒有在追求仙女瘦,

而是健康的瘦,健美的體態,要搭配飲食跟運動,

啊…我的話是不管什麼方法能瘦就好了…

但太愛亂吃又不太運動的話是否能難甩肥肉…

(立馬點開外送APP看健康餐都不便宜吶)

同僚Dさんがシェアしてくれたヘルシー弁当です↑
彼女は筋トレをしていますが、仙女のような細さを追求しているのではありません。健康的に痩せること、健やかで美しい体型を目指しているので、食事と運動を組み合わせています。
えっと…私の場合はどんな方法でもいいのでとりあえず痩せられればいいです…
でも暴食ぎみで運動もあまりしないようでは、ぜい肉を落とすのは難しいでしょうか…
(すぐにデリバリーのアプリを開いてヘルシー料理を見てみましたがどれも安くないんですよねぇ)

文 by 吉

譯 by Nodoka

燕麥 エン麦

一個大家都很熟悉可以降血脂的食物,
由於早餐不小心吃了太多 ,
中午買個燕麥飲搭配水煮蛋平衡一下早上的過量。

(エン麦は)皆さんもよくご存知のとおり、中性脂肪を下げる食べ物です。
うっかり朝ごはんを食べすぎてしまったので、
お昼はエン麦ドリンクとゆで卵(だけ)にして、朝食べ過ぎた分のバランスをとりました。



BY 葦

十一雞

今天吃公司附近的十一雞:貴妃醉雞腿便當 (125元)

這間主打國產土雞,並強調「安心」「美味」「心意」

主菜醉雞味道不錯,肉量也還OK,

飯還有加紅藜,然後最讓我驚豔的是熟食配菜都是熱的!!!!

通常這種營養均衡的便當很常是冷菜,我真的不喜歡冷菜…

菜色很豐富~有高麗菜、玉米、地瓜、紅蘿蔔、菇菇、油豆腐、蛋及少量小黃瓜跟一粒小蕃茄,

所以大推~~~♥♥♥

今日は会社近くの十一雞(というお店)の 貴妃醉雞腿弁当 (125元)を食べました。
このお店の売りは国産地鶏で、「安心」「美味」「真心」をアピールしています。
メインの酔鶏は美味しく、お肉も割と入っていて、
ご飯には紅藜(台湾キヌア)も入っています。
それから私が一番驚いたのは付け合わせのおかずがどれも温かかったことです!!!
こういった栄養バランスを重視したお弁当は冷たいおかずが添えられていることがほとんどなのです。私は冷たいおかずが本当に苦手なんですよ…
おかずの内容もとても豊富です~。キャベツ、とうもろこし、さつまいも、にんじん、きのこ、厚揚げ、卵とそれからきゅうりが少しとミニトマトが一粒入っています。
わたしのイチオシ(のお弁当)です~~~♥️♥️♥️

文 by harnji

訳 by Nodoka

蔬食素食 菜食精進料理

猴頭菇鐵板麵
一種營養價值很高的菇類,
無五辛味的全素料理即便很美味 ,
但吃完後不知為什麼總想來塊炸雞補足一下。(笑)

ヤマブシタケ鉄板麺
栄養価が高いきのこ類。
(この鉄板麺は)五葷も使っていない完全な精進料理ですがとても美味しいです。
でも食べ終わった後はなぜかいつもチキンナゲットをちょっとつまみたくなります。(笑)





by 葦