這次我要介紹今天我自己煮的日式午餐.
蒸的秋葵加芝麻醬.
蒸的四季豆加黑芝麻粉、糖、醬油、麻油.
高湯玉子燒 (整體形狀有點不好看….).
糙米飯糰 (100g) 加海苔絲.
看起來很健康吧 !
【日文翻訳】
今回は私が今日自分で作った日本風ランチをご紹介します。
蒸したオクラにごまダレを加えたもの、
蒸したインゲン豆をすり黒ゴマとお砂糖、醤油とごま油であえたもの、
だし巻き卵(形があまりよくないですが…)
刻み海苔をのせた玄米おにぎり(100g)
とってもヘルシーでしょう！
(By 真實子)
日式午餐 日本風ランチ
