スタッフが、ケーキの老舗「紅葉」のケーキを持って来て
くれました。
“黑森林長條”
3㎝四方、高さ7㎝位に切って、みんなでいただきました。
私は真剣ダイエット中なので、半切れだけ。
昔のケーキに付いていた、サクランボの砂糖漬けが上に
のっていました。
スタッフが、ケーキの老舗「紅葉」のケーキを持って来て
くれました。
“黑森林長條”
3㎝四方、高さ7㎝位に切って、みんなでいただきました。
私は真剣ダイエット中なので、半切れだけ。
昔のケーキに付いていた、サクランボの砂糖漬けが上に
のっていました。
真実子さん、エライっ!o(゚▽゚)o
ケーキ半分!
私も去年ダイエットをサボりまくってまして^^;
でも150cm48kgをとりあえずキープしてたんですが、
先月から本格的にダイエットを再開しましたー!
お菓子は今まよりちょこっとだけ食べる量をへらしてw
毎日youtubeのHIITをやってます。(体力ナイんで超初心者向けのヤツ^^;)
体重は計っちゃうと一喜一憂しちゃうんで計ってません♡
あくまでも見た目重視で頑張ります!
私は脚と二の腕を細くしたいデス(><)
理想の脚と二の腕は私にとって未知の領域なので、
どれくらい時間がかかるかわかりませんけどw
とりあえず、ダイエット仲間は日本にもいますよー^^
一緒にテキトーに頑張りましょー♡
yuriさん
ありがとうございます。でも、でも、yuriさん、
150㎝で48㎏ですか!!
ちょうど良い気がしますよ!
HIITで筋肉を増やしてください。
痩せすぎないように気を付けてくださいね!
私の目標は49㎏です。あと約5~6キロです。
気が遠くなりそう。
HIITを思いっきりしたいのですが、左肩の靭帯が切れて
いるからできません…
なので、スクワットをやっています。
真美子さん
本当においしそうです。
でも我慢して半分は、とても大変ですね。