甘いものが止められません。
台北SOGOで日本のノンシュガーキャンディーを買っても、
結局は、甘いものを食べて脳を一時的に満足させているので、
甘味に依存していていることに変わりありません。
甘いものが嫌いになりたい。
下腹がどんどん大きくなっていっています。
もう煩わしいから、ダイエット、ダイエットと言わないで、
好きにしたほうがいいのか…
低糖質ダイエット、ファスティング、ああ…もう嫌だ………
甘いものが止められません。
台北SOGOで日本のノンシュガーキャンディーを買っても、
結局は、甘いものを食べて脳を一時的に満足させているので、
甘味に依存していていることに変わりありません。
甘いものが嫌いになりたい。
下腹がどんどん大きくなっていっています。
もう煩わしいから、ダイエット、ダイエットと言わないで、
好きにしたほうがいいのか…
低糖質ダイエット、ファスティング、ああ…もう嫌だ………
ノンシュガーキャンディをガリガリ噛まずに、なめていると結構長時間甘さを楽しめる気がしますが。
私はキャンディなめる派です。
真由美さん
私はキャンディ噛む派なんです。すぐなくなるし、歯にも悪いし。
どうしたらいいのでしょう?
甘いものを食べ出したら、止まらないのですよ。
だれか良い方法を教えてください。
真美子さん
初めまして、私はアーモンドチョコ派です。夏は車では、チョコが溶けるので今は封印してますが、秋冬春は、車に必ず置いています。
実は、周梵君の日本人の姑丈です。太太も兄が、亡くなったので、とても心配しています。でも彼女は兄弟姉妹の中では、一番しっかりしていると思います。
太太は、今月末に台湾に帰ります。私も9月には、台湾に行きますので、機会があれば職場に御寄りしたいと思います。
彼女をしっかり見守ってください。お願い致します。
川端さん
こんばんは。初めまして。コメントをありがとうございます。
小君はおっしゃる通り、しっかりしていて、頭の回転も速く、
更に思いやりもある、素晴らしいスタッフです。
何時も彼女に感謝しています。
そして、私の使命はスタッフを守ることですので、どうぞご安心ください!
台湾にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
(「日本に親戚が住んでいる」と、彼女から何度か聞いています)
ところで、アーモンドチョコですが、もちろん私も大好きで、食べ始めたら
止まらないお菓子の一つです。なので、うかつに買えません。
お久しぶりデスぅー^^
真美子さんっ!! スクワットをやってみるってのはいかがですか(・・?
ライザップは確かに短期間で痩せるけど・・・
食事制限キツいでしょ? あんなの継続できないから、あっという間にリバウンドしちゃいますよね(ToT)
私も運動不足で人生でMAXに太ってしまいまして^^;
先週から「お相撲スクワット(ワイドスクワット)」を始めました♡
とりあえず、ずーっとやろうと思ってます。
食事は普通に。 おやつもほどほどに食べます。
とにかく運動不足だったんで、筋肉も全然なくなってるんで、これだけで痩せると思います。
甘いものを食べ始めると止まらないってのの止め方は。。。
ん~~~(><) わかんないデス。。。orz
ストレス解消方法を見つけるしかないのかなー?
yuriさん
こんにちは。お久しぶりです!
スクワット、週に何回かやっています。でも、足を曲げると膝がすこし痛いので、
膝に負担のかからないスクワットです。そして、疲労を感じたら、
一日休む、そんな間隔で続けています。
私が人生でMAXで太ったのは約3年前です。そのときよりは5キロくらいは
痩せていますが、あと3キロは落としたい!
お互いがんばりましょうね。甘いものを止める方法は、まだ見つかっていません。
周りに24時間営業のコンビニやスーパーがたくさんあって、夜中に外へ出ても
危なくない私の住んでいる地域が、私の食欲を助長していると思います。
(とりあえず他のせいにする)