ライザップ台北

昨夜、約9か月ぶりにライザップのトレーニングに行きました。

ずーっとサボっていて、しかも、甘いものも沢山食べていたので、

当然のように体重、体脂肪もぐんと増えてしまいました。

台北ライザップの入り口、この奥に、私を再びナイスボディーに

してくれる空間が!

 

今、一番痩せていたときの、ジーンズなどの前ボタンがはまりません。

スカートに至っては、お尻が入りません。

 

夫も同じ状況なので、私より一週間ほど先に再開しました。

なので、最近朝からライザップ仕様の食事を作っています。

盛り付けが下手で恥ずかしいです

 

2か月で、再びナイスボディーを手に入れる予定です。

 

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